新加坡儿童游泳教练｜儿童游泳课程
孩子学游泳，最重要的不是游得多快，而是在水里能不能照顾自己。
儿童游泳课程适合学龄儿童，从熟悉水性、漂浮、换气开始，逐步学习完整泳姿与水上安全技能。课程可以一对一，也可以小组形式进行，并可衔接 SwimSafer 课程。
适合孩子的游泳教练，不只是教泳姿
每个孩子适应水的速度不同。有的孩子一下水就玩得开心，有的孩子光是把脸放进水里就需要几堂课。
教练会先了解孩子目前的情况：是完全没接触过泳池，还是曾经有过不愉快的下水经验。接着再决定从哪里开始、用什么方式引导。家长不必担心孩子跟不上进度，因为进度本来就是根据孩子调整的。
儿童游泳课程学些什么？
儿童课程通常按以下顺序推进，但实际进度依孩子的情况而定：
一、水上安全与熟悉水性
学习安全下水与上岸、认识泳池深浅区、了解什么情况下不该自己下水。这一部分是所有后续技能的基础。
二、漂浮与呼吸
包括俯漂、仰漂、水中吐气与换气。很多孩子卡在这一关，因为它需要的是放松，而不是用力。
三、基本泳姿
从自由泳和仰泳开始，再视情况加入蛙泳。重点在于身体平衡与换气节奏，而不是一开始就追求速度。
四、自救与耐力
包括踩水、穿着衣物浮起、连续游一段距离。这也是 SwimSafer 考核很看重的部分。
想了解 SwimSafer 各阶段的具体要求，可参考 SwimSafer 课程说明。
一对一还是小组？
两种形式都可以，选择主要看孩子的性格与家庭的预算：
- 一对一：教练全程盯着一个孩子，适合比较怕水、容易分心，或需要在短时间内追上进度的孩子。
- 一对二、一对三或以上：每人费用较低，孩子之间也会互相带动。适合兄弟姐妹或朋友一起报名。
两种形式的完整价目请见课程费用。
关于游泳教练的认证
游泳教练可能持有不同机构的培训或认证。
不同教练的资历、教学经验与专长领域各不相同。报名前可查询所安排教练的资历，尤其是在需要 SwimSafer 备考或幼儿教学的情况下。
National Registry of Coaches (NROC)
Swimming Teachers Association (UK)
Australian Swimming Coaches and Teachers Association
Austswim
ActiveSG
孩子学游泳的好处
水上安全
新加坡到处都有泳池，学校、公寓、民众俱乐部都可能接触到水。让孩子学会在意外落水时稳住呼吸、浮起来并呼救，是最实际的理由。
体能与成长
游泳属于全身运动，对关节的压力较小，适合正在发育的孩子，也有助于心肺耐力与肌力。
信心与专注力
学会一项原本害怕的事情，对孩子的自信影响很大。不少家长发现，孩子学会游泳后，面对其他新事物也比较愿意尝试。
作息与睡眠
上完游泳课的孩子通常比较容易入睡，这对平日要上学的孩子来说是个实在的好处。
第一堂课要准备什么？
- 泳装与毛巾：选合身、不容易滑落的泳装。
- 泳镜：对怕水的孩子很有帮助，建议先在家里试戴。
- 泳帽：头发较长的孩子建议准备。
- 饮水与小点心：上课前不要吃得太饱，下课后孩子通常会饿。
- 防晒与避雨安排：露天泳池遇上雷雨需要暂停，请事先与教练确认处理方式。
家长可以先看看第一堂游泳课会发生什么，帮助孩子做好心理准备。
为孩子安排游泳课程
准备好让孩子开始学游泳了吗？
请告知孩子的年龄、目前的游泳程度、希望的上课地点与时间，我们会尽量在 24 小时内回复。